योग में पांच विश्व रिकॉर्ड बनाने वाले उत्तम अग्रहरि ने मानव यात्री शिक्षा निकेतन देहरादून में योग प्रशिक्षण दिया,21 जून साल का सबसे लम्बा दिन होता है इसी दिन विश्व योग दिवस भी मनाया जाता है परन्तु यह एक दिन की क्रिया नहीं होती है और योग भी मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। उत्तम अग्रहरि ने कहा कि वैश्विक महामारी कोरोना काल में योग के जरिए इम्युनिटी बढ़ाने के साथ ही शरीर को निरोग और मन को शांत रखा जा सकता है। उन्होंने कहा कि योग को बढ़ावा देने में हर योग शिक्षक को आगे आना चाहिए इस में उत्तम अग्रहरि की भी बड़ी भूमिका रही है।
इस कोरोना काल में सबसे बडी दिक्कत बच्चों और बूढों के लिये है इसलिए उत्तम अग्रहरि के द्वारा मानव यात्री शिक्षा निकेतन हरिपुर कांवली देहरादून में योग का प्रशिक्षण दिया गया
जिसमें बच्चों को प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए 5 योगासन बतायें जिसमें अधो मुख श्वानासन ,सेतुबंधासन ,सुप्त मत्स्येन्द्रासन , धनुरासन , भुजंगासन और जल्दी लम्बाई बढ़ाने 5 बेस्ट योगासन ताड़ासन , हलासन ,भुजंगासन , पश्चिमोत्तानासन , सर्वांगासन , चक्रासन इत्यादि तथा मन को शांत करने के लिए ध्यान बताया गया 6 वैसे सुपरफूड के बारे में, जो आपके घर में ही मौजूद है और जिसका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ती है।
आलसी, तुलसी , सूरजमुखी के बीज ,हल्दी , अदरक , दालचीनी , गुड, पालक , बादाम, खट्टे फल , ब्रोकली , सौफ , पपीता ,ग्रीन टी आदि का सेवन कर सकते हैं
वैसे उत्तम अग्रहरि के नाम पांच विश्व रिकॉर्ड योग में है इस प्रकार के कार्यक्रम पूरे भारत वर्ष में उत्तम अग्रहरि के द्वारा दिया जाता है इसके अलावा सामाजिक कार्य में भी अग्रणी भूमिका निभाते हैं इस अवसर पर स्कूल के प्रधानाचार्य श्री मती सुशीला चावला जी , कमलेश , कल्पना शर्मा ,सुनीता और पूजा आदि शिक्षक मौजूद रहें